歡迎來到肌進份子訓練基地

在肌進份子，我們專注做好肌力訓練。

肌進份子提供明亮、乾淨的訓練環境
沒有漂亮的裝潢，因為我們把費用投資在器材上，
只為了提供給客戶最棒的訓練品質

說了這麼多，都還沒有好好的介紹我們的環境
今天，讓我來帶大家認識一下基地的訓練場地吧

門口看起來不太顯眼，稍微抬頭就會看到大大的肌進份子四個字。

沒錯！！！
你已經到了訓練基地，別害羞，快進來瞧瞧吧。

既然是肌力訓練的場地，蹲舉架絕對不能少。

在肌進份子訓練的內容動作簡單、好用又不花俏。

基礎的蹲舉、胸推、單槓以及進階的爆發力訓練都必須在架子上操作，
使用頻率高的狀態下，為了大家操作的安全，
我們會定期檢查螺絲是否有鬆動，萬一鬆動就立馬上緊，
大家可以安心、盡情地使用。

疑？那硬舉呢？
難道肌進份子不練硬舉嗎？
當然不是，硬舉會再更適合的地方操作
繼續往下看吧

女生用的槓鈴15公斤
男生用的槓鈴20公斤
長壽槓30公斤

不論你是新手、蹲下去會往後倒或是想要挑戰自己極限，
肌進份子都有適合你用的槓鈴

順帶一提，我們會做些舉重的變化動作來訓練爆發力，
摔槓的動作一定會出現，所以槓鈴採用標準男女比賽用的舉重槓鈴，
不怕器材容易損壞的問題。

前面漏掉的硬舉或是舉重的變化動作，就會移動到舉重台上操作，
舉重台上超級厚的墊子一點也不怕你摔，重點是降低閃到腰的風險。

飲水機和AED是基本配備，當然，希望 AED 只是裝飾品，永遠、永遠都不要用到。

有趣的是，這裡的飲水機只有冷水和熱水，常溫水要自備喔。
（不要問我為什麼，買回來就是這樣了= =）
水挺好喝就是，有來找我玩，一定要喝喝看。

順手販售一些健身的周邊配件，例如：戰神、BNS的蛋白、拉力帶等等

個人的置物櫃上面都會有個小磁鐵，當你把東西放進去後只要將磁鐵移到門上，

別人就會知道這個置物櫃有人在用，不會打開了。

怕沒上鎖不安全？

別擔心，這邊有監視器盯著，可以放心運動。

至於更衣和淋浴間，在這裡有喔。

希望透過這次的介紹可以讓大家對肌進份子的環境有更深入的認識

如果有訓練相關的問題也歡迎你到肌進份子來找我聊聊